Безлимитный абонемент
Неограниченное количество тренировок. По одному абонементу тренируешься хоть каждый день.
Тренеры мастера спорта
Чемпионы России и международных соревнований. Чем выше уровень тренера, тем быстрее результат у Вас.
Удобное расположение
Асфальтированный подъезд и бесплатная стоянка для Вашего транспорта. Удобная шаговая доступность.
Комфортные занятия
В Вашем распоряжении будет любой доступный инвентарь для тренировок.
100% результат
Мы гарантируем, что после наших тренировок будет результат. Не будет — вернём деньги.
Свободное посещение
Не нуждаетесь в услугах персонального тренера? Приходите на самостоятельную тренировку.
Что ты получешь от тренировок?
ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ
Вы будете двигаться постепенно. Сначала упор на физику, следом на технику, потом на импровизацию.
ФИЗИЧЕСКУЮ СИЛУ
За пару месяцев Вы станете подтянутым, крепким.
УКРЕПИТЕ СИЛУ ДУХА
Вам будет проще добиваться поставленных целей.
ТЕХНИКУ РЕАЛЬНОГО БОЯ
Становишься на порядок выше уличных противников
Выберите свой стиль
Джиу-джитсу
Искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений.
Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить»
Бокс
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Тайский бокс
Или муай тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй, томой, лэхвей и муай лао.
Кикбоксинг
В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток
Вольная борьба
Вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов, в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить
Боевое самбо
Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира.
ММА
Смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.
Фитнес
В более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
Спортивная гимнастика
— вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках.
Термин «гимнастика» впервые появляется у древних греков в период расцвета древнегреческой культуры в 8 веке до н. э. Ещё за 4000 лет до нашей эры в Китае, Индии и у других народов гимнастические упражнения применялись в лечебных целях.
Йога для беременных
Йога для беременных – поможет подготовиться к предстоящим родам как физически, так и психологически. Главная цель занятий – научиться расслаблять…
Йога для мам
Йога для мам Хатха-йога способствует приобретению сбалансированного состояния на физическом и ментальном уровнях: силовые асаны помогают укрепить тело, а крепкое…
Спортивная гимнастика — идёт набор!
Меня зовут Кристина! Я являюсь тренером по спортивной гимнастике. Данным видом спорта я занимаюсь с 3-х лет. В 6 лет…
Идут наборы по боевому самбо и рукопашному бою
Проводится набор в группу по возрасту, с 12 и до 16-17 лет в секцию боевое самбо- рукопашный бой. В тренировку входит…
Тренер греплинга и смешанных боевых единоборств
1.Леонид — профессиональный тренер по грэпплингу, Мастер Спорта по боксу, основатель развития греплинга (jiu-jitsu) в Егорьевске. 2.Цели — объединить людей,…
Тренер по смешанным единоборствам
Меня зовут Сергей, я тренер по смешанным единоборствам. Данным видом спорта я занимаюсь с детства , начал с греко-римской борьбы,…
Наш спортсмен — Бехруз Умаров
Здравствуйте, меня зовут Бехруз, мне 17 лет. Я занимаюсь грэпплингом в клубе «KLETKA Fight Zone» чуть меньше 2 лет. За…
Тренер Михаил Агапов
Я занимаюсь кикбоксингом более 10 лет выступал на различных соревнованиях по кикбоксингу, имею звание мастера спорта по этому виду спорта,…
Степ-аэробик
Ну что, девчули, полетели! С сегоднешнего дня веду степ-аэробик в @sport_club_kletka в 19:00. Кто готов слить свои лишние килограммы и…
5 марта! Открытие клетки!
Официально объявляем открытие клетки! Теперь готовы покорять новые горизонты, ставить перед собой новые спортивные цели и двигаться только вперёд .…
Ответ нашего партнёра на вопрос «Как ты видишь организацию клетки в будущем?»
Думаю с такими намерениями до золота дойдём) Ничто не может мотивировать сильней как огненные глаза партнера который дышит идеей единства…
Реновация спортзала
На сегодняшний день наши тренировки некоторые проходят в Крохе, некоторые тренера ездят в мещеру… Связи с реновации спортзала и расширением,…
10th Planet Jiu jitsu
Мы продолжаем изучать методы 10th Planet Jiu jitsu В Боях без правил версии UFC и других похожих организаций где бои…
Дзюдо — наше всё!
Ничто уж не заменит нам дзюдо! Сердце бьётся всё быстрей, Когда я слышу это слово… И заменить уже ничто Не…
Поддерживаем форму и тонус
Вы перестали ролить, спаринговаться, или вообще физически нагружать себя , неделю достаточно чтобы потерять тонус и ритм. Значит после длительного…
Преимущества подписки
Нет возможности ходить в спортзал днём? Нет времени заниматься спортом утром? Все залы в городе закрыты после 10 часов вечера?…
Георгий Нармания набирает группу по тай-бо
Что такое Тай-бо? Боевая аэробика для слабого пола где выполняются элементы боевых искусств как кикбоксинг, муай тай и подобные. Восстановите…
Как быстро можно получить чёрный пояс по jiu jitsu?
Значит возможность получить такой статус варьирует в зависимости от сенсея, школы, подход ученика.В среднем чёрный пояс это достижение которое достигается…
Cмешаные единоборства в Егорьевске
Давным давно в далекой галактике под названием Млечный путь, на удаленной солнечной системе на крошечной планете Земля в легендарном городе…
Кроссфит в Егорьевске
Кроссфит на сегодняшний день является основным движением в основании разной физической нагрузки. Таким спортом как кроссфит занимаются с целью подтянуть…
Тренировка для бойцов ММА
Броски мешка, после захвата мешка на полу закидывайте его на плечё и всей амплитудой сразу же силой кидайте его об…
Набивка для бойцов
На сколько на самом деле это является важной составляющей подготовки бойца, целесообразно ли вообще набивка? Для начала объясню что такое…
Гипотезы и факты по укреплению удара.
Значит один из важных моментов который требует внимание во время удара это ротация корпуса. Умение правильно плавно и с…
Бокс в Егорьевске
Владимир Зотов тренер по Боксу в городе Егорьевск , помогает ставить правильно ударную технику для бойцов мма и других смешанных…
Турнир по боям без правил в Егорьевске
Замечательно прошли бои по стилю ММА, бои без правил в Егорьевске во дворце спорта. Приезжали бойцы из Киргизии, Казахстана, Дагестана…
Вачик Григорян
С 5 лет начал свои тренировки пошёл по дороге спорта, и до сих пор совершенствую свои навыки и результаты !…
Боевой спорт для детей
Вы беспокоитесь что тренировка и изучение боевого искусства сделает ваших детей агрессивными более злыми ? Не стоит беспокоиться ,если у…
Соревнования по боям без правил в городе Егорьевске
Соревнования по боям без правил в городе Егорьевске состоится 17 июня Бои ведутся по правилам ММА. Билеты будут по 400…
Понятия бойцовского зала
Сегодня я расскажу про понятия и правила нашего зала, в основном это стандартные правила этикета и взаимоуважения. Цель зала для…
Jui jitsu or Grappling , Джу джитсу или Греплинг
Джу джитсу или как мы называем греплинг, зайдя в любую академию или в зал где тренируются практиканты джиу джитсу спросите…
Спортсменам Егорьевска
Всем спортсменам Егорьевска Хочу поблагодарить друзей и братьев за оказанную помощь в организации, за тяжелый труд , за много проделанной…