Вы перестали ролить, спаринговаться, или вообще физически нагружать себя , неделю достаточно чтобы потерять тонус и ритм. Значит после длительного релакса ваш организм не может работать и физически нагружаться столько сколько получалось когда вы были в форме. Как правило именно в таких подходах появляются травмы и иногда серьезные. Если вы проживаете в Егорьевске то вам повезло здесь много идеальных парков как в ни каком другом городе где вы можете пробежаться , много замечательных турников как например у спортзала Мещера на стадионе улицы Калинина г. Егорьевск. Мы можем рассматривать дальше варианты которые совсем неподалеку Один единственный дворец спорта Егорьевска (качалка, фитнесс, стадион, скалолазанье) не важно, нету такого понимания некуда сходить позаниматься или дорого. Совет заключается для нашей профессиональной команды чтобы поддерживать форму, не важно где вы занимаетесь если вы потом собираетесь выступать в одних из единоборств то не достаточно приходить и отрабатывать технику, 2 -3 раза в неделю желательно бегать,делать кроссфит, силовые упражнения. Много наших спортсменов в Егорьевске ходят по своему удобству разные залы из за не совпадения совмещения по времени и это идеальный выход из той ситуации где у вас график работы не дает возможность посещать все занятия и этот вариант дает возможность ориентироваться и не опускать руки. Силовые упражнения, бодибилдинг, стретчинг все эти дополнения очень хорошо сопутствуют боевым единоборствам так значит не упускайте шанс если он есть! Бассейны тоже являются хорошим вариантом как и укрепляющим для спортсменов так и расслабительным для отдыха, чтобы учавствовать в соревнованиях вам придется совмещать
и адаптироватся по времени, касательно бассейна вы можете найти несколько вариантов В Егорьевске Доврец спорта комплекс Гуслица или первая школа в 3 микр.
Для комфорта спортсменов по адресу есть варианты как Фитнес центр на площади Нео фит,более бюджетный вариант качалки в Егорьевске наверно все таки остается
Мещера в подвале или спортзал во втором микрорайоне.
В данном списке я перечисляю все дворцы спорта и комплексы спортивные в городе Егорьевск. Написан дополнительный список секций и кружков как для детей и взрослых которые хотят заниматся чем то после школы или работы. Некоторые организации не позиционируют в интернете ,номера можно найти в яндекс справочниках региона Егорьевска. Если вас интересует какойто конкретный тренер то вы можете посмотреть в профи и уточнить контактные данные у администратора.
Спортивные комплексы В Егорьевске
Дворец спорта Егорьевск
Фитнес клуб нео
Мещера спортзал (стадион)
Павел Вихров спортзал(кроссфит)
Бережки Холл
Гуслица
Секции и кружки в Егорьевске
Гандбол
Баскетбол
Скалолазанье
Брейк данс
Йога
Кроссфит
Фитнесс
Тай бо
Таек вондо
Панкратион
Стретчинг
Воркаут
В течении недели на сайте спортзал Клетка смешанных единоборств будет фигурировать форма для всех тренеров города Егорьевск, где все мастера и тренера могут писать свои предложения по семинарам и тренировкам.От тренера потребуются данные о занятиях которые будут проводится,место, и контактные данные.