Йога для мам
Хатха-йога способствует приобретению сбалансированного состояния на физическом и ментальном уровнях: силовые асаны помогают укрепить тело, а крепкое тело, в свою очередь, способно эффективнее справляться со стрессами, неизбежными в жизни каждой женщины и каждой матери в частности; позы, направленные на вытяжение, помогают расслабиться и снять накопившееся напряжение; дыхательные практики успокаивают и освежают ум.
Если Вы не имеете возможности и/или не хотите оставлять своего малыша, но мечтаете о практике в зале, приходите в клуб КЛЕТКА вместе с ребёнком! Это отличная возможность практиковать йогу , пока ребёнок занят общением с другими детьми!
С собой нужно взять:
удобную одежду для себя,
водичку для себя и для ребёнка,
игрушки для ребёнка,
если ребёнок меньше года, можно взять одеяло или плед.
Запись по телефону
89295885518
Ждём Вас!
