Немного о себе
В 3 года меня отдали на спортивную гимнастику . В 6 лет я первый раз поехала на областные соревнования.
В течение 13 лет я профессионально занималась и завоевывала первые и вторые места . Выполнила мастера спорта . С 8 лет параллельно выступала в танцевальных студиях и потихоньку обучалась современной хореографии . В 2016 году я уехала учиться, г.Егорьевск в Колледж Педагогики и Искусств , на педагога дополнительного образования в области хореографии. С детьми начала работать в 2015 году .
Давала тренировки по спортивной гимнастике для мальчиков и девочек . В 2016 году начала преподавать современную хореографию ,такую как:
Контемпорари , джаз-фанк, бути-дэнс(тверкинг),стрип-пластику. Стаж работы 4 года .
Танцы
Немного о себе
Меня зовут Молодецкий Павел Александрович ,у меня довольно активная жизненная позиция
Увлекаюсь разными занятиями: Стритбол, Ролики-Коньки, Воркаут, Автоспорт, Занятия музыкой(вокал-речетатив)
Почечему танцы? спросите вы меня, а я не дам вам ответа, просто в один момент, я начал танцевать и вот что из этого вышло, судить вам…
Хотелось бы развивать это в Егорьевске и найти соратников по этому делу т.е ТАНЦАМ!!!
Опыт преподавания Более семи лет Дк «Химик» Дк «Коломна»
Участие в различных танцевальных фестивалях, как в роли Судьи, так и в роли участника.
Выступления на сценах различных танц-площадок.
Общий стаж занятий более 10лет.
Фитнес
Немного о себе
Меня зовут Ольга, я тренер-инструктор универсал групповых программ по различным направлениям — Fitball, Bestfit, TRX-подвесные системы, а так же практикую интимную гимнастику.
Обучалась в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга г. Москва на инструктор-универсал групповых программ
По направлениям:
Стретчинг
Классическая и степ аэробика
Силовое направление:
Super Sculpt, Upper body, Power flex, Lower body.
Цели, задачи, организация силовой тренировки, форматы тренировок; Методы построения и проведения урока;
Виды упражнений и техника их выполнения;
Упражнения с различным оборудованием;
Проведения силовых занятий.
Каждый раз повышаю квалификацию, обновляю знания — внедряю в тренировки.
Проходила обучающие семинары в Fitness-Express г.Москве по направлениям
ТРХ-подвесные системы, функциональный тренинг,
остеопат-терапевт(волшебные ручки).
Вумбилдинг, имбилдинг, римбилдинг, интимная гимнастика.
Заряжаю всех позитивной энергией, мотивируются на спорт и здоровый образ жизни
Составляю групповые программы;
Помогаю в похудение, помогаю вернуть красивую форму.
Продумываю личные тренировки.
веду групповые тренировки.
удалённые тренировки.
провожу индивидуальные, профессиональные тренировки
Профессиональные навыки:
Индивидуальное отношение к клиентам,
знание физиологии,
спортивной медицины,
фитнеса и гимнастики,
возможность составления программы индивидуальных тренировок с учетом поставленных целей.
Личные качества:
активность,
лояльность,
ответственность,
целеустремленность,
настойчивость,
ответственность.
Семейное положение
Замужем, дочь